Ensuite, ouvrez le Pokésav (D/P ou Platine, osef) et cliquez Boites.
Cela fait choisissez un des emplacements vides (précisez-le quand vous donnerez le code, ça évitera d'effacer un Pokémon précieux).
Cliquez sur Charger, et choisissez le fichier .pkm que vous voulez.
Ensuite, confirmez en cliquant sur OK, vous retournerez sur la page principale du Pokésav.
C'est là que tout se joue, commencez par cliquer sur Code AR DS, comme montré sur l'image ci-dessous:
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Cochez ensuite la case où vous avez chargé le Pokémon (si vous avez chargé le Pokémon en place 1, cochez la case 1, logique), puis cliquez sur "Enregistrer le fichier":
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Enfin, enregistrez au format le plus adapté (le mieux étant .txt bien sûr):
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Voilà, j'ai essayé de faire au plus rapide et au plus clair.