Help me! Cherche stratégie

Voilŕ, je suis en possession d'un Embrylex lv.8 avec le PokéRus de nature DISCRET, et je cherche une bonne stratégie d'entrainement pour qu'il devienne un Tyranocif robuste et puissant.
Merci d'avance Pokétrasheurs et Pokétrasheuses! ^^