Contrer une equipe Requiem en Trio

Salut à tous ! Je fais du combat online en trio, mon equipe marche relativement bien contre des equipes classiques genre Mega Kangourex et cie. Sauf que je me suis fait poutrer l'autre jour par une equipe qui utilise requiem et t'empeches de bouger. Sachant que Distorsion me pose bien des soucis aussi.             Mon equipe est :                                 

Suicune @restes
Ebullition
Laser glace
Vent Arriere
Abri

Au milieu
Drattak @drattakite
Retour
Lame de Roc
Seisme
Abri

Chapignon@orbe vie
spore
balle graine
match punch
abri


derriere

Heatran @ballon
canicule
luminocanon
telluriforce
abri

Metalosse@veste de combat
pisto poing
poing glace
seisme
poing meteor

Ectoplasma@ceinture force
eclat magique
ballombre
bomb beurk
eco sphere

Je pensais à un Provoc que je mettrai à Ectoplasma et le placer à la place de Drattak,  pour empecher à tous prix que l'on me case un requiem. Mais bon faut bien anticiper quoi, y aurait une facon plus efficace de contrer ça ? 

Ok donc je remplace Eco-sphere par provoc, je prefere garder les 2 stabs et Eclat magique est bien utile pour finir surtout que je suis placé au milieu avec Ectoplasma.

Par contre, j'hesite à remplacer Heatran, au fur et à mesure des matchs, je le trouve assez peu utile, peut être un type feu ou autre plus efficace avec le reste de l'equipe ?

Je viens de me faire avoir par un farfaduvet. J'ai besoin de feu pour passer les stallers acier en fait donc pas forcement le type du poke mais dans le coverage de type