Votre record d'abdos?
Sainior
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27 novembre 2012, 20:25
shemale
valentin buck
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27 novembre 2012, 20:27
non mais elle a mis ces photos pour rigoler
Shining
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27 novembre 2012, 20:29
c'est lui ricard, en vrai:
Shining
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27 novembre 2012, 20:29
mais garde-le pour toi, c'est un secret 
Nesis
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27 novembre 2012, 20:30
erreur, je vais corriger
steakfrite
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27 novembre 2012, 20:34
ahh uer, merde.
Il a l'air dangereux, genre dans sa tête ...
c'est lui ricard, en vrai:
ahh uer, merde.Il a l'air dangereux, genre dans sa tête ...
polibis
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27 novembre 2012, 20:53
C'est lui qui détiens le record d'abdos
c'est lui ricard, en vrai:
Il a l'air dangereux, genre dans sa tête ...
C'est lui qui détiens le record d'abdos
valentin buck
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27 novembre 2012, 20:56
mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Nesis
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Chucky
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29 novembre 2012, 18:25
180 tous les jours : 45 pieds au sol, en remontant doucement, 90 dos au sol, tête relevée, en baissant les jambes à 45°, 45 les jambes en équerre, sans poser les épaules.
polibis
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29 novembre 2012, 21:17
C'est hard ton truc
180 tous les jours : 45 pieds au sol, en remontant doucement, 90 dos au sol, tête relevée, en baissant les jambes à 45°, 45 les jambes en équerre, sans poser les épaules.
C'est hard ton truc
Chucky
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30 novembre 2012, 19:58
Je fais ça depuis pas très longtemps, avant c'était juste abdos en cours d'arts martiaux et point.
SKYZOfRENCH GaMeR
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30 novembre 2012, 22:55
l'été avec un bon casque et un peu de zic des série d'environ 150-200 (sur planche de muscu et non au sol)
« Modifié: 30 novembre 2012, 22:58 par SKYZOfRENCH GaMeR »
polibis
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01 décembre 2012, 11:50
On va dire que sur planche de muscu ca peut aller
l'été avec un bon casque et un peu de zic des série d'environ 150-200 (sur planche de muscu et non au sol)
On va dire que sur planche de muscu ca peut aller
SKYZOfRENCH GaMeR
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01 décembre 2012, 15:23
sauf que c'est 10 série par jour et non une seule série de 180l'été avec un bon casque et un peu de zic des série d'environ 150-200 (sur planche de muscu et non au sol)
On va dire que sur planche de muscu ca peut aller
Aryk
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01 décembre 2012, 15:27
10 séries de 150-200 par jour? (soit maximum 2000 abdos par jour?)
>worst liar 2012
mais de qui tu te fous mdrrrrrrrrrrrr (déjà qu'avec ton pseudo t'es pas très crédible)
>worst liar 2012
mais de qui tu te fous mdrrrrrrrrrrrr (déjà qu'avec ton pseudo t'es pas très crédible)
SKYZOfRENCH GaMeR
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- 276 posts
01 décembre 2012, 15:33
Bah pendant les vacances si tu réparti bien t'a journée cela se fait largement (après si tu es un sale NL qui aime pas etre beau goss l'été c'est ton problème)
De toute façcon j ai pas le choix cela fait parti de mon programme décrassage avant la reprise des entrainement ( et oui je fais parti de l'équipe cadets france de lille)
Après si tu ne me crois pas cela n'est pas mon problème , moi je sais ce que je fais donc ...
De toute façcon j ai pas le choix cela fait parti de mon programme décrassage avant la reprise des entrainement ( et oui je fais parti de l'équipe cadets france de lille)
Après si tu ne me crois pas cela n'est pas mon problème , moi je sais ce que je fais donc ...
Weby
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01 décembre 2012, 15:34
"oh tiens c'est la récré, si je faisais 100 pompes ?"
"oh allez, 150 pompes avant de dîner, comme ça je pourrai n'en faire que 120 après..."
"oh allez, 150 pompes avant de dîner, comme ça je pourrai n'en faire que 120 après..."
SKYZOfRENCH GaMeR
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- 276 posts
01 décembre 2012, 15:39
Le sport ? les Filles ?cela ne vous arrive jamais dommage , en même temps c'est compréhensible....
et je n'en fais pas autant pendant les cours, j'ai mes séances physique pendant mes entrainement de basket donc cela me suffit
j'en fait 150-200(x10) jours PENDANT LES VAC D ETE SEULEMENT
tu te prend 2h le matin 2h soir et c bon ...
« Modifié: 01 décembre 2012, 15:46 par SKYZOfRENCH GaMeR »
et je n'en fais pas autant pendant les cours, j'ai mes séances physique pendant mes entrainement de basket donc cela me suffit
j'en fait 150-200(x10) jours PENDANT LES VAC D ETE SEULEMENT
tu te prend 2h le matin 2h soir et c bon ...
Aryk
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01 décembre 2012, 15:40
Weby
Je suis sûr que même si tu fais rien de ta journée, c'est pas possible. (j'ai moi même testé mes limites, 2000 c'est au delà de l'inimaginable)
dixit le type qui n'arrête pas de parler de sa chaîne youtube sur call of duty & compagny (et qui n'a sûrement rien à faire que de jouer)
Equipe de quoi? Où sont les preuves?
Citer
Bah pendant les vacances si tu réparti bien t'a journée cela se fait largement
Je suis sûr que même si tu fais rien de ta journée, c'est pas possible. (j'ai moi même testé mes limites, 2000 c'est au delà de l'inimaginable)
Citer
après si tu es un sale NL qui aime pas etre beau goss l'été c'est ton problème)
dixit le type qui n'arrête pas de parler de sa chaîne youtube sur call of duty & compagny (et qui n'a sûrement rien à faire que de jouer)
Citer
( et oui je fais parti de l'équipe cadets france de lille)
Equipe de quoi? Où sont les preuves?
SKYZOfRENCH GaMeR
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01 décembre 2012, 15:41
(équipe basket )
et ma chaine cela fait un long moment qu'il n'y a plus de vidéo si tu faisais attention
et ma chaine cela fait un long moment qu'il n'y a plus de vidéo si tu faisais attention
Aryk
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01 décembre 2012, 15:44
>remarque de puceau
Je fais du basket depuis près de 6 ans (j'ai même eu le privilège d'être le capitaine de l'équipe junior de ma commune pendant 1 an) et on m'a jamais demandé ça.
Sauf que tu viens de dire que t'en faisais 10 séries de 150/200 par jour, espèce d'abruti ...
ou alors tu t'es mal exprimé
Le sport ? les Filles ?cela ne vous arrive jamais dommage , en même temps c'est compréhensible....
>remarque de puceau
Citer
et je n'en fais pas autant pendant les cours, j'ai mes séances physique pendant mes entrainement de basket donc cela me suffit
Je fais du basket depuis près de 6 ans (j'ai même eu le privilège d'être le capitaine de l'équipe junior de ma commune pendant 1 an) et on m'a jamais demandé ça.
Citer
j'en fait 150-200 jours PENDANT LES VAC D ETE SEULEMENT
Sauf que tu viens de dire que t'en faisais 10 séries de 150/200 par jour, espèce d'abruti ...
ou alors tu t'es mal exprimé
SKYZOfRENCH GaMeR
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01 décembre 2012, 15:45
oui erreur de frappe , c'est bien 10 SERIE
Normale le niveau france se joue surtout sur le physique
Remarque de puceau ..? laisse moi rire
« Modifié: 01 décembre 2012, 15:47 par SKYZOfRENCH GaMeR »
Normale le niveau france se joue surtout sur le physique
Remarque de puceau ..? laisse moi rire
Weby
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valentin buck
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01 décembre 2012, 16:15
c'est le meme avatar que toi weby
Weby
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01 décembre 2012, 16:15
pas vraiment
Weby
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01 décembre 2012, 16:16
bon j'avoue ça y ressemble, mais l'idée est pas la même
Chucky
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02 décembre 2012, 15:24
Je m'y connais pas en basket, mais pourquoi on aurait besoin d'avoir de bons abdos pour ça ?
Boumbibthebob
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02 décembre 2012, 15:52
Forme physique qui compte surtout.
Skizor truc, ferme ta gueule un peu. Arrête de vouloir faire le mec sur un forum pokemon stp. "les filles, la plage, bogoss" on en veut pas ici.
Et t'as peut être déjà enfoncé ton tuyau dans un trou, ça n'empeche pas que t'es un putain de con.
Skizor truc, ferme ta gueule un peu. Arrête de vouloir faire le mec sur un forum pokemon stp. "les filles, la plage, bogoss" on en veut pas ici.
Et t'as peut être déjà enfoncé ton tuyau dans un trou, ça n'empeche pas que t'es un putain de con.
Castho
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02 décembre 2012, 16:55
mdrrr bib il è puso 
