Transformer mes poings en dynamites
S@MI - 28 mars 2012 à 22:42
Salut
Donc voila ça fait presque 4-5 mois que je fais de la boxe et j'aimerai améliorer ma puissance de frappe.
Je cogne pas vraiment fort et c'est quand même en point important en boxe, j'ai la technique et tout mais si je fais pas mal ça sert à rien. Si vous avez des ptits trucs pour durcir les bras et avant-bras et aussi pour me muscler la mains car j'ai pas beaucoup de force dans les doigts... :-[ :-[ :-[
J'ai pas envie de faire de la musculation dans une salle car ça pourrait très bien arrêter ma croissance ce dont je n'ai pas vraiment envie et en plus pas le temps d'aller dans une salle de musculage. Si vous avez aussi des trucs que je pourrai manger afin que ça donne de l'énergie à mes muscles, je prend tant que ça nuit pas a ma santé ou ma croissance.
Thx jvm davoir créé une section sport. bisou :you:
Nightriku - 28 mars 2012 à 22:43
croi en toa et en lamitié
LouisLeRoux - 28 mars 2012 à 22:44
tape dans un mur (une porte en bois pour commencer)
M2K - 28 mars 2012 à 22:44
fais du foot
The Miz - 28 mars 2012 à 22:44
Met des plaques de métal dans tes gants.
likam - 28 mars 2012 à 22:46
croi en toa et en lamitiéet en l'ame de tes gants
Wyvernili - 28 mars 2012 à 22:48
Met des poids
S@MI - 28 mars 2012 à 22:48
MDRRR MIZ WALLAH J'AI PENSE A FOUTRE UN POING AMERICAIN DANS MES GANTS QUAND JE FERAI DES COMBATS XDDDDD
un vrai truc d'arabe ça :(
Le truc de taper sur le mur j'ai l'impression que ça te nique plus les phalanges que ça les endurcit :<
S@MI - 28 mars 2012 à 22:49
fais du footun bon petit foot
thocast de pf - 28 mars 2012 à 22:49
Demandons à Nesis Pouce De Feu.
M2K - 28 mars 2012 à 22:51
fais du footun bon petit foot
si ça te muscle pas les trapèzes c'est que tu joues mal
Non sérieusement, plusieurs couches de papier journal sur un mur, tu tapes, tu tapes, au bout d'un moment tu seras en train de taper sur le mur sans t'en rendre compte. Bon moyen de détruire sa sensibilité
Answer - 28 mars 2012 à 22:52
Frappe ton écran pour t'entraîner
Ivy Maital - 28 mars 2012 à 22:52
C'est pas Nosbar qui faisait des pompes sur les poings pour améliorer ça justement?
D'ailleurs vu qu'il est instructeur de combat, il doit savoir.
S@MI - 28 mars 2012 à 22:54
Et je frappe combien de temps sur le mur ?
Les pompes sur les poings j'ai déjà commencé ça.
S@MI - 28 mars 2012 à 22:55
Aller bon j'vais dodo, bonne nuit les coupaings et copines.
S@MI - 28 mars 2012 à 22:55
Wizz
S@MI - 28 mars 2012 à 22:56
S@MI est désormais Hors-ligne
LouisLeRoux - 28 mars 2012 à 22:57
Et je frappe combien de temps sur le mur ?Les pompes sur les poings j'ai déjà commencé ça.
Jusqu'à que tu vois du sang un peu partout. Au début tu vas juste t'égratigner, faut continuer.
Kotaro - 28 mars 2012 à 23:46
Pas compliqué hein, tu fais des pompes, de la musculation et tu t'entraîne comme un porc, ET PAS SUR UN MUR. Ça viendra tout seul. Après un an et demi de boxe j'ai bien prix en force sur mes directs mais mes crochets sont toujours un peu mous parce que j'en ai pas encore assez dans les épaules. Ça vient t'inquiètes.
Si tu veux t'entraîner aussi chez toi t'as qu'à acheter un sac de frappe mais dans un mur .. lol quoi.
Lezahna - 28 mars 2012 à 23:56
De toute façon la force sert pas à grand chose, la résistance & l'endurcissement sont des conneries, faut arrêter de croire à la superpuissance des films d'arts martiaux : t'envoies des tatanes bien placées où il faut & ça fait mal à n'importe qui, ceux qui n'ont pas l'air de ressentir la douleur ont juste un contrôle de soi remarquable, c'est ça qu'il faut travailler : mais si tu te fais exploser la rate par un coup de poing, ce n'est pas parce que tu ne gémis pas au sol que t'en crèveras pas.
Kotaro - 28 mars 2012 à 23:58
Ouais enfin c'est pas pertinent ce que tu dis. Il parle de boxe là, et même en bagarre généralement remarque. Oui quand on envoie des coups bien placés ça fait mal, quand on le fait avec de la force ça fait plus mal. Pas besoin d'aller chercher plus loin lol.
Pendragon - 28 mars 2012 à 23:59
brosse toi les poings avec Tonyglandil :education:
Chris_TCK - 29 mars 2012 à 00:01
Bat Chuck de Irisia et il te passera la CT qui contient Dynamopoing.
Pendragon - 29 mars 2012 à 00:02
Bat Chuck de Irisia et il te passera la CT qui contient Dynamopoing.Et vers Azuria tu as un karaté kid qui te donne la CT Ultimapoing :winner:
Kotaro - 29 mars 2012 à 00:03
Bat Chuck de Irisia et il te passera la CT qui contient Dynamopoing.j'ai hurlé de rire
M2K - 29 mars 2012 à 00:03
mdrrrrrrrr
Trailokiavijaya - 29 mars 2012 à 08:06
Oui les pompes sur les poings, qui sont d'ailleurs largement meilleurs que des pompes mains à plats, pour les poignets.
Wyvernili - 29 mars 2012 à 10:58
Attache des poids sur tes poignets et tape comme ça
Trailokiavijaya - 29 mars 2012 à 11:07
Sangoku quoi
Ivy Maital - 29 mars 2012 à 11:10
D'ailleurs petit HS mais en tant que plongeur j'ai une ceinture de plombrs (1 à 5kgs donc) et des plombs de cheville. C'est intéressant de faire des pompes avec?
Trailokiavijaya - 29 mars 2012 à 11:13
Nan, aucun intérêt.
Si tu mets les poids sur le haut de ton dos oui, même si c'est pas ça le but des pompes.
M2K - 29 mars 2012 à 15:17
sur le haut de ton dos ça t'aidera à développer tes pecs, mais si tu les mets pas bien ça te niquera le dos.
faer - 29 mars 2012 à 16:39
Fais toutes sortes d'abdos et travaille tes hanches (assouplissements) , tout part de là et tu démultiplieras la puissance de tes coups. Et pompes sur les poings donc.
Kotaro - 30 mars 2012 à 00:09
Pas pour des pompes. Mais les mettre aux poignets en faisant du fitness par exemple pourquoi pas oui.
S@MI - 30 mars 2012 à 00:28
Pompe sur les poings c'est hardcore. J'arrive pas a faire une seule pompe, je suis déterminé, j'ai la musique qu'il faut, tout est ok mais mon corps refuse de descendre ça fait trop mal.
S@MI - 30 mars 2012 à 00:28
Bat Chuck de Irisia et il te passera la CT qui contient Dynamopoing.ptdrrrrrrrr
Wyvernili - 30 mars 2012 à 00:39
C'est bien il faut que ça te fasse mal mais la douleur c'est dans la tête
Lastar - 30 mars 2012 à 01:20
La solution
http://www.youtube.com/watch?v=43NqXAPli-U&feature=player_detailpage#t=17s
Lezahna - 30 mars 2012 à 11:27
Pompe sur les poings c'est hardcore. J'arrive pas a faire une seule pompe, je suis déterminé, j'ai la musique qu'il faut, tout est ok mais mon corps refuse de descendre ça fait trop mal.Putain t'es un gros caca mou en fait.
Wyvernili - 30 mars 2012 à 11:47
La solutionhttp://www.youtube.com/watch?v=43NqXAPli-U&feature=player_detailpage#t=17s
Hum ça plutôt
http://www.youtube.com/watch?v=R8SD_M_ccac
Lastar - 30 mars 2012 à 12:09
La solutionhttp://www.youtube.com/watch?v=43NqXAPli-U&feature=player_detailpage#t=17s
Hum ça plutôt
http://www.youtube.com/watch?v=R8SD_M_ccac
Non poing du dragon>all
http://www.youtube.com/watch?v=4ih32sVNw3k
Ivy Maital - 30 mars 2012 à 12:37
Iron Fist>All
Lastar - 30 mars 2012 à 12:39
>Super sasu 2fe
>Iron fist
Ivy Maital - 30 mars 2012 à 12:40
Ok j'ai compris, je sais reconnaître ma défaite, je m'avoue vaincu.
Wyvernili - 30 mars 2012 à 14:11
Mince je voulais riposter avec un Shinryuken mais Gitan nous a vaincu
Kotaro - 30 mars 2012 à 16:29
La solutionhttp://www.youtube.com/watch?v=43NqXAPli-U&feature=player_detailpage#t=17s
Hum ça plutôt
http://www.youtube.com/watch?v=R8SD_M_ccac
Non poing du dragon>allhttp://www.youtube.com/watch?v=4ih32sVNw3k
Non
http://www.youtube.com/watch?v=FFtw7qW7Vcw
Lastar - 2 avril 2012 à 01:04
Bof.
Osef des poings d'ailleurs, de la dynamite dans les jambes c'est ultime.
http://www.vidouf.com/video/roi-coup-pied.html
RainbowTouch - 4 avril 2012 à 20:40
Demandons à Nesis Pouce De Feu.Il suffit de croire au pouvoir de l'amitié
Chris_TCK - 5 avril 2012 à 02:52
Aie confiance en tes amis Yugi!
Le Pokémonologue - 28 avril 2012 à 15:22
1/ Les coups de pieds > les coups de poing
2/ Pour donner plus de puissance à tes coups de poing tu leur donnes une rotation. Tu pars donc avec une garde où tes mains sont dos à l'adversaire, tu allonges le bras et tu donnes la rotation en même temps que tu frappes. Il y a une technique hein, c'est un maître d'arts martiaux vietnamiens qui m'a montré ça.
Kotaro - 28 avril 2012 à 17:24
Non mais t'es juste en train de lui expliquer comme lui donner un coup de poing tout ce qu'il y a de plus banal mdrrrrr
thocast de pf - 28 avril 2012 à 17:27
1/ Les coups de pieds > les coups de poing
Donc voila ça fait presque 4-5 mois que je fais de la boxe et j'aimerai améliorer ma puissance de frappe.