Quel(s) sport(s) pratiquez-vous? Et pourquoi?

et toi pd?

Le topic d'actualité sportive est lock donc jposte ici.

Un reportage sur la corruption en boxe, schéma facilement transposable aux autre sport de combat selon moi :

http://sport.francetv.fr/stade2/?page=reportage&id_article=183455

1989.

DE c'est vraiment un post où tu te fais plaisir à mettre à l'amende du o-line, choper du RB et froisser du QB.

Hey, je me posais une question :
On dit qu'il faut éviter de faire de la muscu trop jeune parce que ça raccourcit les muscles (et que donc ça ralentit la croissance(. Ça veut dire que la muscu nuit à la souplesse ?

tant que tu utilises ton corps ça va

mdrrrrrrrr

Savate.

Moi je l'imagine au développé couché

puisque c'est cool, et que je peux faire que ça
et c'est marrant maintenant je suis musclé des bras un peu

Foot (en club) pck j'aime trop la bite a zidane

Je suis n°10 à la base, mais le coatch me préfère ailier pour utilise mon petit gabarie de mouche.
En DH il y a pas mal de gros gabarie avec tous ces noirs à la croissance précoce, donc bon au milieu j'finissais souvent à la trappe.
J'en fais depuis 5 ans, j'ai fais quelques équipes; Espérance, Fc solitaire et Paris fc.
J'ai arrêté un peu avant le bac mais je compte reprendre avec le club de ma fac.

J'aimerai bien en refaire un jour, mais j'ai pas le temps (entraînement le soir etc..) surtout que j'étais bon, j'aurai pu rentrer à Malherbe mais j'ai arrêté avant qu'ils me proposent lol

T'es dans le 20ème ? J'avais mon lycée là bas, Maurice ravel qui s'appelle.
Ah tu sais pour te lancer dans une carrière pro c'est juste mort lol, mais après au niveau amateur si t'as des amis qui aiment jouer au foot le dimanche ya rien de mieux !

N°6 c'est vraiment chiant, j'ai l'impression de prendre aucun plaisir à récupérer pour immédiatement redonner mon précieux... :/

Petit, j'ai fait 2 ans de judo.
Cette année est ma 3ème année de kung-fu, ma 3ème de natation et ma 2ème de muscu.

Hey, je me posais une question :
On dit qu'il faut éviter de faire de la muscu trop jeune parce que ça raccourcit les muscles (et que donc ça ralentit la croissance(. Ça veut dire que la muscu nuit à la souplesse ?

 ??? Je n'ai jamais entendu dire que ça raccourcissait les muscles, peut-être voulais-tu dire que ça empêchait de grandir en stoppant la croissance ?

Et au niveau souplesse si tu allies muscu avec un sport plus "ample" (dans le sens ou tu travailles en t'allongeant, comme la natation par exemple) tout se passera bien.

Et au fait, la croissance ralentie ce n'est pas une fatalité, le problème c'est que la plupart des jeunes (et même des adultes) qui se lancent dedans effectuent mal les mouvements, ont de mauvaises positions et travaillent avec des poids inadaptés (souvent pour essayer d'épater les potes). Donc dans ce cas ils s'abîment plus qu'autre chose, surtout au niveau du dos, et c'est pour ça que la croissance est altérée.
Mais si tu te places bien sur les machines, que tu effectues les mouvements correctement, et que tu prends des poids adaptés, la muscu ne sera que positive. 2 à 3 séances par semaine suffisent largement pour prendre du muscle.

Citation de: 3DG-PR le 15 novembre 2012, 20:42

la plupart des jeunes (et même des adultes) qui se lancent dedans effectuent mal les mouvements, ont de mauvaises positions et travaillent avec des poids inadaptés (souvent pour essayer d'épater les potes). Donc dans ce cas ils s'abîment plus qu'autre chose, surtout au niveau du dos, et c'est pour ça que la croissance est altérée.

Voilà merci.

Marre de cette foutue idée reçue "faites pas de muscu ou trop de sport les jeunes vous allez rester petit lol"

Tout à fait d'accord, le sport ne peut qu'être bon pour la santé si réalisé correctement.