Les exos de Trail' : Faites des pompes.

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Vieille chatte

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22 mars 2012, 16:58
J'en enchaîne 80, après je suis mort. Je ne sens plus mes pectoros.

Oo en allant lentement & en les faisant près du sol ?

Non, pas lentement, lorsque j'arrive à 80 c'est que j'ai eu une poussée d'adrénaline et ce sont des pompes rapides.

Non si j'en fait lentement et proche du sol je t'en aligne, quoi, 30 à tout péter, peut-être 40.

Oui ça me paraît plus plausible.

High Tekk

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22 mars 2012, 17:13
/Summon instructeur de combat de l'armée de Terre lvl 20

MAIS PUTAIN LOOOOOL  :ahah: :ahah: :ahah:

Cheb Rallace

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10 septembre 2012, 10:26
Quand je fais des pompes, à partir d'un moment (genre 15/20) mes épaules craquent, mais pas de douleurs

ça vous fait ça aussi ?

Alki

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10 septembre 2012, 12:25
Nope, perso ça craque quand j'me mets en position mais sinon ça va.

Kotaro

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10 septembre 2012, 22:56
Quand je fais des pompes, à partir d'un moment (genre 15/20) mes épaules craquent, mais pas de douleurs

ça vous fait ça aussi ?

Parles en a ton médecin, ça faisait ça à un pote qui fait de la musculation.

valentin buck

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16 septembre 2012, 11:59
parfois ma clavicule se déboîte vite fait

ça fait pas mal mais c'est relou

sinon j'ai commencé ton truc trail, ça faisait trop longtemps que j'avais pas fait de pompe et au bout de 3 jours je suis à 38-14-6 en rythme rapide, je souffre putain, j'ai l'impression d'être un petit gros

Vvn Niger

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16 septembre 2012, 12:03
L'homme qui me fera aligner 3 pompes n'est pas encore né.
idem lol

Cocktail monotone

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16 septembre 2012, 12:33
L'homme qui me fera aligner 3 pompes n'est pas encore né.
idem lol
dès fois je me dis qu'il faut que j'en fasse
mais non en fait ça sert à rien

Sainior

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16 septembre 2012, 12:37
bande de bites

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