Votre petit déjeuner.

En ce moment j'adore manger des galettes de céréales avec de la confiture en me levant. Avec un verre de jus de fruit (parfois un café) et un yaourt ou une compote ça passe trop bien

omelette + fruit (banane ou orange) + galette de riz ou du riz froid et un thé

Pain au chocolat x2 avec une compote veloutée au fruits rouges et chocolat chaud

Les mecs vous avez des déjeuners trop élaborés, j'ai pas le temps de faire la moitié de ce que vous faites le matin. Ni l'appétit d'ailleurs

rien non plus

pardon papie

sava

c'est pas bien les amis !!

T'as pas faim après des médocs...

t'es vraiment un mec trop hardcore

ouais j'me doute sasu, mais pour le corps vaut mieux se forcer à bouffer le matin

quand t'es jeune, c'est pas super grave, et t'as des chances de rien avoir plus tard, mais t'as aussi des chances d'avoir des sales problèmes au ventre

c'est un automatisme à prendre

Perso', pour le matin, c'est :

4 tartines, dont deux avec de la confiture de châtaigne et deux beurrées
+ 1 yaourt nature avec du sucre ou aromatisé
+ 1 banane
+ 2 oranges pressées

Je bannis direct le pain de mie, les biscuits et le nutella (surtout lui, même si c'est frustrant ), pires merdes qui soient. Avant, je bouffais que ça et en quantités importantes, j'avais pris 10 à 12 kilos en peu de temps. Alors depuis, j'équilibre, mais ça m'empêche toujours pas d'avoir la dalle à 11h :/

d'habitude c'est classique jus d'orange et tartines beurrées à la confiture de fraises, mais le dimanche depuis quelques temps c'est brunch feat tranches de lard grillées, oeuf au plat assaisonné et oeufs brouillés avec petite moutarde un peu funky (genre au miel ou autre), le tout avec quelques tranches de pain de mie toastées, un jus d'orange pressé et une salade de fruit homemade en dessert

non pas médecin sasu, mais t'as tjrs des gens qui sont pas au courant pour le ptit déj et si ça peut en aider certains, pq ne pas le faire ?
et j'ai jamais faim le matin non plus, mais j'essaye tjrs de manger quelque chose depuis quelque temps, que ce soit une tartine, un gateau/chocolat (même si très mauvaise idée), un bol de lait + caco/miel (meilleur aliment, surtout s'il est de bonne qualité).

Vaut mieux manger un truc pas très bon/se forcer plutôt que de pas manger, après encore une fois, tu peux ne jamais manger le matin et pas avoir de pb plus tard, mais le contraire peut arriver aussi, et c'est pas génial. L'idée c'est de pas avoir le bide vide plus de 3/4h après le réveil je dirais.

Ari'El : manger des oeufs tout les jours = pire bail, tu vas perdre ton foie à en bouffer autant par semaine.

non pas médecin sasu, mais t'as tjrs des gens qui sont pas au courant pour le ptit déj et si ça peut en aider certains, pq ne pas le faire ?

ct de lumor

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non pas médecin sasu, mais t'as tjrs des gens qui sont pas au courant pour le ptit déj et si ça peut en aider certains, pq ne pas le faire ?

ct de lumor

ue je c j'ai pas répondu en mode srx j'ai répondu en mode "je suis avec vous pour vous donner du sourire et des informations utiles pour la vie"

tout est bien qui finit aight alors.