Votre journée en live
Alki
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13 juillet 2013, 14:03
Oui lol si tu peux le prendre par le cou c'est qu'il se laisse faire.
L'index du patron
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13 juillet 2013, 14:05
Première journée de recherche d'appartement. J'ai déjà envie qu'on me verse de l'huile bouillante dessus.
Retrosasu
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13 juillet 2013, 15:15
GL Butt', tu recherches de la coloc' à nouveau ou toi seule tranquille ?
Slowpoke
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13 juillet 2013, 15:17
J'te rejoins dans deux jours. ;_;
Pod607
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13 juillet 2013, 15:21
Première journée de recherche d'appartement. J'ai déjà envie qu'on me verse de l'huile bouillante dessus.Tu quittes le Conodo?
L'index du patron
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13 juillet 2013, 15:25
Non je quitte mon appartement. Je vis dans un appart pour deux en ce moment. Mais je veux plus de colocation ni de mon quartier. Donc je cherche un nouveau petit appart pour moi tranquilou plus proche de mon taff/hec.
Maître Renard
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13 juillet 2013, 16:27
avec un mur de brique*
Vieille chatte
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13 juillet 2013, 17:01
Avec moi dans le lit
Chris_TCK
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13 juillet 2013, 17:01
avec la drogue dans les tiroirs
May
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13 juillet 2013, 18:10
Juste, mets toi dans la tête que ce chat est un gros fils de pute. Le jet d'eau sera encore plus jouissif.
Il a encore essayé de me griffer quand j'ai voulu le faire déguerpir du dessous de table sur lequel il se faisait les griffes. Là il loge sur la chaise sur laquelle je m'assois à table. J'aime pas maltraiter les animaux, je fais quoi s'il veut pas sortir de la maison ? T_T (c'est pas chez lui)T'as pas à le maltraiter.
Juste, mets toi dans la tête que ce chat est un gros fils de pute. Le jet d'eau sera encore plus jouissif.
Slowpoke
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13 juillet 2013, 19:04
Bon après un gros mois de glande all day every day je me suis décidé à faire un JOGGING.
Bilan : environ 4 kilomètres en environ 25 minutes. 'k. Si vous me cherchez je suis sur ma chaise pour les trente prochaines lunes.
Bilan : environ 4 kilomètres en environ 25 minutes. 'k. Si vous me cherchez je suis sur ma chaise pour les trente prochaines lunes.
RAndoom
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13 juillet 2013, 19:06
je vais faire de même, tiens.
Bon après un gros mois de glande all day every day je me suis décidé à faire un JOGGING.
Bilan : environ 4 kilomètres en environ 25 minutes. 'k. Si vous me cherchez je suis sur ma chaise pour les trente prochaines lunes.
je vais faire de même, tiens.
Boumbibthebob
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13 juillet 2013, 19:39
Putain, ce seum.
Mes parents sont pas là ce soir, du coup je voulais passer la soirée avec deux-trois potes. Un est parti en vacances aujourd'hui, un autre est à une autre soirée, le dernier donne pas de réponses. J'me dis que je vais passer la soirée pépère chez moi. Mais je reçois un sms d'une pote, sympa mais un peu relou (quand je lui refuse un truc, elle remet tjrs en cause notre amitié) a qui j'avais promis qu'on passerait une soirée ensemble. Je dis que je suis pas trop chaud, mais elle décide qu'on doit commencer la soirée à 19h30 et que je dois aller la chercher. J'lui dis que ça risque d'être mort, j'avais la flemme d'aller la chercher en voiture à 20 minutes. Là j'étais sous la douche, et y'a un autre pote qui toque chez moi, je lui demande ce qu'il fout là, et il me dit que c'est la meuf d'avant qui lui a dit de venir. Putain putain putain, je déteste quand les gens s'invitent chez moi sans que je leur ai dis quoi que ce soit.
Du coup, j'ai pas envie de les voir, j'vais leur chier un mytho je pense.
Mes parents sont pas là ce soir, du coup je voulais passer la soirée avec deux-trois potes. Un est parti en vacances aujourd'hui, un autre est à une autre soirée, le dernier donne pas de réponses. J'me dis que je vais passer la soirée pépère chez moi. Mais je reçois un sms d'une pote, sympa mais un peu relou (quand je lui refuse un truc, elle remet tjrs en cause notre amitié) a qui j'avais promis qu'on passerait une soirée ensemble. Je dis que je suis pas trop chaud, mais elle décide qu'on doit commencer la soirée à 19h30 et que je dois aller la chercher. J'lui dis que ça risque d'être mort, j'avais la flemme d'aller la chercher en voiture à 20 minutes. Là j'étais sous la douche, et y'a un autre pote qui toque chez moi, je lui demande ce qu'il fout là, et il me dit que c'est la meuf d'avant qui lui a dit de venir. Putain putain putain, je déteste quand les gens s'invitent chez moi sans que je leur ai dis quoi que ce soit.
Du coup, j'ai pas envie de les voir, j'vais leur chier un mytho je pense.
RAndoom
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13 juillet 2013, 19:46
I feel bad for you
sinon +/- 2 mois sans courir, je déguste...
et il y avait un oisillon dans mon jardin...
sinon +/- 2 mois sans courir, je déguste...
et il y avait un oisillon dans mon jardin...
RofilRock
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13 juillet 2013, 20:23
Bon, j'ai commencé le programme sportif que je me suis imposé en calquant celui de BS et bordel de couille, je déguste. Encore le pont passe crème et je tiens 2 minute le premier et 1 la variante. Autant les pompes m'ont détruit (20x4 normal avec 1 minutes entre chaque série + 20x4 en hauteur).
ICSVE
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13 juillet 2013, 20:37
Bon, j'ai commencé le programme sportif que je me suis imposé en calquant celui de BS et bordel de couille, je déguste. Encore le pont passe crème et je tiens 2 minute le premier et 1 la variante. Autant les pompes m'ont détruit (20x4 normal avec 1 minutes entre chaque série + 20x4 en hauteur).20*4 c'est nul, si tu veux te muscler et pas seulement sécher fais des séries plus longues.
RAndoom
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13 juillet 2013, 20:43
il faut y aller graduellement aussi, ça ne sert à rien de bourriner direct.
RofilRock
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13 juillet 2013, 20:45
Mec c'la première fois que je fais des pompes depuis la 3ème je crois et c'était des petits séries à l'époque. Je préfère commencer petit puis augmenter au fur et à mesure. Là cpas tellement me muscler. Cjuste enlever le surplus au niveau des biceps (un bras plus gros que l'autre lulz) et la petite boué au niveau du ventre. Et jvais aussi me faire dla natation.
Sainior
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13 juillet 2013, 20:47
La natation pour se muscler c'est bien, mais faut être un peu endurant par contre.
Vieille chatte
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13 juillet 2013, 20:55
Mon meilleur pote est passe de rachitique a svelte et muscle en un an de natationn
ICSVE
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13 juillet 2013, 20:55
Mec c'la première fois que je fais des pompes depuis la 3ème je crois et c'était des petits séries à l'époque. Je préfère commencer petit puis augmenter au fur et à mesure. Là cpas tellement me muscler. Cjuste enlever le surplus au niveau des biceps (un bras plus gros que l'autre lulz) et la petite boué au niveau du ventre. Et jvais aussi me faire dla natation.tu peux faire 200 pompes tous les jours pendant 10 ans tes biceps ne bougeront pas.
RofilRock
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13 juillet 2013, 20:56
Niveau endurance ça va, j'ai toujours eu un peu d'endurance à revendre, enfin, j'abandonne jamais quand j'ai commencé :v
J'ai déjà essayé de me fixer des objectifs et jprévois de faire un petit tableau pour mettre sur papier cque je fais.
J'ai déjà essayé de me fixer des objectifs et jprévois de faire un petit tableau pour mettre sur papier cque je fais.
Retrosasu
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13 juillet 2013, 20:59
Ouais j'avoue que ça me gênerait pas de me muscler un peu, mais je sais pas quoi faire pour, à savoir que j'ai rien à perdre, & que j'ai pas accès a des "accessoires" (vélo, natation, etc.) donc voilà.
Aryk
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13 juillet 2013, 21:01
Oui (même si parfois ça va dépendre de tes variantes, etc). Et si par bouée tu parles de la partie inférieure du ventre, sache que ça rien faire avancer (pour ça qu'il faut avoir du matériel ou alors faire des abdominaux).
Mec c'la première fois que je fais des pompes depuis la 3ème je crois et c'était des petits séries à l'époque. Je préfère commencer petit puis augmenter au fur et à mesure. Là cpas tellement me muscler. Cjuste enlever le surplus au niveau des biceps (un bras plus gros que l'autre lulz) et la petite boué au niveau du ventre. Et jvais aussi me faire dla natation.tu peux faire 200 pompes tous les jours pendant 10 ans tes biceps ne bougeront pas.
Oui (même si parfois ça va dépendre de tes variantes, etc). Et si par bouée tu parles de la partie inférieure du ventre, sache que ça rien faire avancer (pour ça qu'il faut avoir du matériel ou alors faire des abdominaux).
RofilRock
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13 juillet 2013, 21:06
Jprévois aussi de faire des abdominaux, quand je me rappellerais comment on en fait. Jsuis totalement largué niveau exercice.
Matthew: http://www.batardsensible.com/sante/maigrir-rapidement-sans-regime-bien-manger-et-perdre-du-poids.html
Va vers la fin
Matthew: http://www.batardsensible.com/sante/maigrir-rapidement-sans-regime-bien-manger-et-perdre-du-poids.html
Va vers la fin
RAndoom
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13 juillet 2013, 21:08
pour se muscler, il n'y a que le sport qui puisse te faire des muscles "efficaces"
tout ce qui est muscu/exercices sont là en compléments
tout ce qui est muscu/exercices sont là en compléments
L'index du patron
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13 juillet 2013, 21:11
Jprévois aussi de faire des abdominaux, quand je me rappellerais comment on en fait. Jsuis totalement largué niveau exercice.fais pas de batard sensible ta bible non plus. l. est pas coach de sport.
Matthew: http://www.batardsensible.com/sante/maigrir-rapidement-sans-regime-bien-manger-et-perdre-du-poids.html
Va vers la fin
ICSVE
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13 juillet 2013, 21:12
DD télécharge le livre de la méthode Lafay plutôt
RofilRock
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13 juillet 2013, 21:13
Je sais, mais pour commencer c'est cool. Comme dit j'ai presque jamais fait ça de ma vie donc c'est déjà bien.
Ace: Wut?
Ace: Wut?