Votre journée en live
M2K
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12 avril 2012, 21:10
t'as ton lot de poils aussi il serait temps de l'assumer
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:10
Ca ce sont des conneries. Ce n'est pas parce que tu perds plus d'eau que tu es en meilleure forme. Au contraire, la perte excessive d'eau montre à quel point tu as un problème. & augmenter de la sorte la chaleur de ton corps peut avoir des effets néfastes mec, tu pourrais choper un malaise, c'est vraiment inconscient de ta part.
Bah si, plus on mouille le maillot plus on s'est dépensé t'es pas d'accord ? Après la perte de poids vient d'un tout, manger mieux et (moins pour ceux qui mangent trop), faire du sport ..
Ca ce sont des conneries. Ce n'est pas parce que tu perds plus d'eau que tu es en meilleure forme. Au contraire, la perte excessive d'eau montre à quel point tu as un problème. & augmenter de la sorte la chaleur de ton corps peut avoir des effets néfastes mec, tu pourrais choper un malaise, c'est vraiment inconscient de ta part.
Kotaro
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12 avril 2012, 21:11
Damn, je croyais vraiment bien faire. ALORS WAT DO ?
Tchipeuse
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12 avril 2012, 21:12
Oui mais moi je me fais un devoir de m'en dévêtir.
t'as ton lot de poils aussi il serait temps de l'assumer
Oui mais moi je me fais un devoir de m'en dévêtir.
M2K
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12 avril 2012, 21:14
chimiothérapie
Tchipeuse
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12 avril 2012, 21:14
Tg, peut-être qu'un jour j'en ferai.
M2K
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12 avril 2012, 21:15
mais non un lifting au pire
Tchipeuse
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12 avril 2012, 21:15
Les noirs ont pas bcp de rides tu sais. :<
M2K
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12 avril 2012, 21:16
Qui a parlé du visage ?
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:17
T'as les exercices de Trail qui sont utiles.
Arrête de bouffer gras ; mange du légume à foison, ça va transformer ta ligne. Arrête le lait & ralentis le sucre.
Fais des exercices d'assouplissement pour aider ton corps à répartir sa sveltesse.
Damn, je croyais vraiment bien faire. ALORS WAT DO ?
T'as les exercices de Trail qui sont utiles.
Arrête de bouffer gras ; mange du légume à foison, ça va transformer ta ligne. Arrête le lait & ralentis le sucre.
Fais des exercices d'assouplissement pour aider ton corps à répartir sa sveltesse.
Ivy Maital
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12 avril 2012, 21:19
En gros tu as 3 réserves énergétiques dans le corps: sucre, graisse et protéines. Tu commences par le sucre, je vais pas t'expliquer le mécanisme de formation de l'ATP, c'est rébarbatif. Une fois le sucre consommé, tu passes aux graisses. Et en dernier recours aux protéines (en cas de grève de la faim surtout, c'est vraiment extrême).
Mais avant que tu touches aux graisses, tu aura quasiment épuisé le stock de sucres et tu aura fait une crise d'hypoglycémie depuis longtemps.
Le sport aide juste à pas accumuler, pas à perdre.
30min de vélo avec pas mal de couches de vêtements sur moi. Je suis fier. (je suis pas sportif, j'ai du poids à perdre)
t-shirt+k-way+t-shirt+gros manteau d'hiver.
C'était une cocotte minute sous le manteau haha
En gros tu as 3 réserves énergétiques dans le corps: sucre, graisse et protéines. Tu commences par le sucre, je vais pas t'expliquer le mécanisme de formation de l'ATP, c'est rébarbatif. Une fois le sucre consommé, tu passes aux graisses. Et en dernier recours aux protéines (en cas de grève de la faim surtout, c'est vraiment extrême).
Mais avant que tu touches aux graisses, tu aura quasiment épuisé le stock de sucres et tu aura fait une crise d'hypoglycémie depuis longtemps.
Le sport aide juste à pas accumuler, pas à perdre.
Weby
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12 avril 2012, 21:20
Pro fact : le corps bouffe dans les muscles avant de prendre dans les graisses.
Tchipeuse
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12 avril 2012, 21:21
Remplace par graisse alors. (mais là c'est moins vrai).
Qui a parlé du visage ?
Remplace par graisse alors. (mais là c'est moins vrai).
Ivy Maital
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12 avril 2012, 21:22
Euh non, le jour où ton corps va te bouffer les cellules musculaires, va consulter.
Pro fact : le corps bouffe dans les muscles avant de prendre dans les graisses.
Euh non, le jour où ton corps va te bouffer les cellules musculaires, va consulter.
M2K
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12 avril 2012, 21:22
jte taquine pute t'es lovely blblbl
Kotaro
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12 avril 2012, 21:22
[attention whore]Ivy : c'est le genre de paroles qui me font croire que je perdrai jamais 
[/attention whote]
[/attention whote]Althen
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12 avril 2012, 21:22
Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Tchipeuse
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12 avril 2012, 21:24
Nihaha, dude i'm so fucking lovely ^^
Stop parler de graisse, j'ai faim.
jte taquine pute t'es lovely blblbl
Nihaha, dude i'm so fucking lovely ^^
Stop parler de graisse, j'ai faim.
Kotaro
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12 avril 2012, 21:24
Pour la peine on va continuer tiens.
Weby
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12 avril 2012, 21:24
Au moins un qui a compris.
Il arrête de prendre dans les muscles lorsque le seul endroit ou il en reste c'est le coeur. Dès lors il commence à attaquer les graisses.
Pro fact : le corps bouffe dans les muscles avant de prendre dans les graisses.
Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Au moins un qui a compris.
Il arrête de prendre dans les muscles lorsque le seul endroit ou il en reste c'est le coeur. Dès lors il commence à attaquer les graisses.
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:25
Le muscle diffuse des substances lors de l'effort, mais ne se fait pas bouffer pour autant (voir le cannabis qui se stocke dans les muscles & les graisses & se libère plusieurs semaines après absorption).
Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Le muscle diffuse des substances lors de l'effort, mais ne se fait pas bouffer pour autant (voir le cannabis qui se stocke dans les muscles & les graisses & se libère plusieurs semaines après absorption).
Weby
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12 avril 2012, 21:26
Putain mais j'ai dit "bouffe DANS les muscles", pas "bouffe les muscles", learn to read.
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:28
Ta mère elle bouffe dans mon caleçon, fils de pute !
Althen
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12 avril 2012, 21:28
> Weby : tu oublies le foie, principale réserve de sucres du corps.
Euh, non, il y a bien des réserves de sucres dans les muscles, et c'est très logique. Ça permet au muscle, en cas d'effort, d'être très rapidement approvisionné en sucres, puisqu'il y en a déjà sur place. Ces réserves sont faibles et se reconstituent rapidement après l'effort, elles servent juste en attente de l'arrivée des sucres du foie. Donc en effet, l'effort ne te fait pas "perdre" du muscle, puisque ces réserves se reconstituent vite.Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Le muscle diffuse des substances lors de l'effort, mais ne se fait pas bouffer pour autant (voir le cannabis qui se stocke dans les muscles & les graisses & se libère plusieurs semaines après absorption).
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:28
ELLE S'ABREUVE TEL UNE JUMENT AYANT CHEVAUCHE A TRAVERS LES VASTES COLLINES CABOSSEES !
Weby
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12 avril 2012, 21:29
C'est juste que quand ces réserves sont épuisées, c'est à ce moment-là que toi t'as l'impression d'être épuisé.
Vieille chatte
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12 avril 2012, 21:30
Non mais rien n'est puisé à même le muscle, c'est la chaleur provoquée qui permet la dégradation, qui diffuse les substances, le glucose, etc. dans le sang.
> Weby : tu oublies le foie, principale réserve de sucres du corps.Euh, non, il y a bien des réserves de sucres dans les muscles, et c'est très logique. Ça permet au muscle, en cas d'effort, d'être très rapidement approvisionné en sucres, puisqu'il y en a déjà sur place. Ces réserves sont faibles et se reconstituent rapidement après l'effort, elles servent juste en attente de l'arrivée des sucres du foie. Donc en effet, l'effort ne te fait pas "perdre" du muscle, puisque ces réserves se reconstituent vite.Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Le muscle diffuse des substances lors de l'effort, mais ne se fait pas bouffer pour autant (voir le cannabis qui se stocke dans les muscles & les graisses & se libère plusieurs semaines après absorption).
Non mais rien n'est puisé à même le muscle, c'est la chaleur provoquée qui permet la dégradation, qui diffuse les substances, le glucose, etc. dans le sang.
Weby
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12 avril 2012, 21:30
Maigrichon comme t'es, tu dois très certainement en savoir BEAUCOUP sur le sujet.
Ivy Maital
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12 avril 2012, 21:31
Oui mais en fait vu mon post précédant je pensais avoir été clair sur le fonctionnement. Et comme dit, avant d'attaquer les graisses, si tu fais un effort physique important tu sera dans les pommes. Compter sur le sport uniquement pour perdre du poids est inutile.
Althen: ouais mais le foie est aussi un grand consommateur (en proportions égales avec le cerveau. Et il contient, en glycogène, deux fois moins d'énergie que les muscles (200kcal pour 400). Ce qui fait que le glycogène est moins utilisé dans les muscles).
Faut pas oublier le glucose circulant, même si on en a 20g environ (80kcal).
KMas a raison, le glycogène est pas utilisé directement mais transformé en ATP. Mais il est dégradé quand même donc tu en perds au niveau du muscle oui. Mais ça se reforme rapidement.
Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Oui mais en fait vu mon post précédant je pensais avoir été clair sur le fonctionnement. Et comme dit, avant d'attaquer les graisses, si tu fais un effort physique important tu sera dans les pommes. Compter sur le sport uniquement pour perdre du poids est inutile.
Althen: ouais mais le foie est aussi un grand consommateur (en proportions égales avec le cerveau. Et il contient, en glycogène, deux fois moins d'énergie que les muscles (200kcal pour 400). Ce qui fait que le glycogène est moins utilisé dans les muscles).
Faut pas oublier le glucose circulant, même si on en a 20g environ (80kcal).
KMas a raison, le glycogène est pas utilisé directement mais transformé en ATP. Mais il est dégradé quand même donc tu en perds au niveau du muscle oui. Mais ça se reforme rapidement.
Althen
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12 avril 2012, 21:32
Enfin il me semble que c'est ça, je vais pas être catégorique.
Nous sommes d'accord, ce n'est pas le muscle lui-même qui est bouffé, mais les quelques sucres qu'il héberge. Le muscle lui-même, c'est vraiment quand l'organisme n'a vraiment rien d'autre à bouffer, et c'est normal, puisqu'à la base, ce sont nos muscles qui nous permettaient de survivre, de trouver à manger. Les bouffer revient à se saborder.> Weby : tu oublies le foie, principale réserve de sucres du corps.Euh, non, il y a bien des réserves de sucres dans les muscles, et c'est très logique. Ça permet au muscle, en cas d'effort, d'être très rapidement approvisionné en sucres, puisqu'il y en a déjà sur place. Ces réserves sont faibles et se reconstituent rapidement après l'effort, elles servent juste en attente de l'arrivée des sucres du foie. Donc en effet, l'effort ne te fait pas "perdre" du muscle, puisque ces réserves se reconstituent vite.Mais qui parle de cellules musculaires? Il y a des réserves de sucre dans les muscles, si ma mémoire est bonne. Ce sont les toutes premières à être utilisées en cas d'effort, elles sont peu importantes.
Le muscle diffuse des substances lors de l'effort, mais ne se fait pas bouffer pour autant (voir le cannabis qui se stocke dans les muscles & les graisses & se libère plusieurs semaines après absorption).
Non mais rien n'est puisé à même le muscle, c'est la chaleur provoquée qui permet la dégradation, qui diffuse les substances, le glucose, etc. dans le sang.
Enfin il me semble que c'est ça, je vais pas être catégorique.