Votre journée en live

Vu que c'est la minute drama, j'suis en train de péter un cable sur mon cours de biochimie, j'ai exam demain. Sauf que c'est l'exam "pratique", en gros si je le valide pas je peux pas passer l'examen de "cours".
Bien entendu, le cours pratique, c'est avec une assistante, c'est censé être vachement plus léger. L'assistante est cool et jeune, elle nous donnait jamais bcp de taff.

Sauf que pour l'exam, cette pute nous a balancé 50 pages word à apprendre par coeur, c'est juste insupportable à apprendre.

J'déteste ce genre de profs qui te font des cours easy et qui te la mettent à l'envers le jour de l'exam.

En plus cimer les trucs que j'dois réviser : le calcium, l'urée, le diabète, etc

yes la kiné cimer la roumanie

on ne t'a pas assez entendue aussi !!

Oui ça aussi ça me fait bader à mort parce qu'un de mes sujets de réjouissance en venant sur Paris c'était de cuisiner pour vous. Et finalement on a fait un tiramisu framboises speculoos mais on a même pas pu vous l'apporter parce que j'étais trop malade. Et je voulais faire de la pizza maison. Et des croisssants apéro. Et des champignons farcis. Et plein de trucs.

t'es tu senti bridée ?

Oui ça aussi ça me fait bader à mort parce qu'un de mes sujets de réjouissance en venant sur Paris c'était de cuisiner pour vous. Et finalement on a fait un tiramisu framboises speculoos mais on a même pas pu vous l'apporter parce que j'étais trop malade. Et je voulais faire de la pizza maison. Et des croisssants apéro. Et des champignons farcis. Et plein de trucs.

tu nous as apportés un ingrédient essentiel : le sourire

 

mdrrrrr mais si c'était juste des schémas, ça irait...

j'ai des valeurs de partout, du texte, de la merde ça suffit

t'es en quoi toi mtn d'ailleurs anne marie ?

j'laisse tomber, je reprends d'ici 1h, ça fait depuis que je suis rentré que je suis dessus.

non tqt, je rage juste sur cet examen parce que c'est de la merde mais le reste sera eeeeeeeeezeeeeee

tiens salut satané

Depuis un moment j'arrive de nouveau plus à dormir, sauf que c'est encore pire qu'avant c'est soit nuit blanche soit des nuits qui commencent à 7h. Alors que j'avais repris un rythme "correct" avant.
J'ai beau éteindre, débrancher tous les appareils possibles, faire de l'exercice avant de me coucher ou quoi y'a putain de rien à faire c'est super relou
Au final je mange plus rien et je suis à la limite de la parano pour tout, et j'suis une vraie merde physiquement, mou comme pas permis (J'arrive même plus à porter les sacs de bois pour la cheminée c'est horrible)

Du coup je sors quand je peux mais même ça ça change que dalle, j'hésite sérieusement à prendre des somnifères mais ça implique d'aller voir un médecin et ça me gonfle d'avance.

te droguer est tout sauf la solution lol

si tu as le seum l'exercice est effectivement une bonne idée mais ne te contente pas d'essayer de faire 3*10 pompes, il faut que tu te débarrasses de ta colère et de ta haine, que tu te retrouves face à ton être et pour ça il faut que tu ailles au bout de toi, de ton possible actuel : mets un truc souple/ferme sur un mur et tape dessus jusqu'à ne plus en pouvoir, sors dans ta campagne et cours jusqu'à ne plus le pouvoir, et ça ne veut pas dire être fatigué ou essoufflé, si tu en arrives là arrête la course et marche puis dés que tu t'es remis reprends ta course jusqu'à avoir une putain de crampe, ensuite rentre chez toi, et tout ça fais le en journée, tu dois te désexciter pour t'endormir

pour dormir l'exercice physique c'est cool, la fatigue mentale c'est mieux, à 23h coupe tout, assied toi dans ton LIT, prends un livre et lis-le, au pire tu ne t'endormiras pas et tu auras lu un livre : tu auras appris sur le monde et sur toi. combine avec un réveil, mets le à 8h, sors de ton lit à la seconde où il sonne et file sous la douche, si tu n'as dormi qu'une heure ou pas du tout ça ne change rien, interdit toi seulement de fermer les yeux avant 23h, un rythme ne se retrouve pas progressivement, il faut se mettre des putains de droite, ça fait 2+ans que j'ai un rythme scolaire/social et il ne reste jamais décalé plus que nécessaire je fais du 8h-1h en tps normal et quand il se décale je le recale sur 48h, pas plus pas moins psk c'est exactement le tps nécessaire. tu te couches à 6h ? si tu te réveilles à 13h ça ne changera jamais, mais mets ton réveil à 10-11h et couche toi à 22-23h avec un bouquin et le lendemain t'auras retrouvé ton rythme et rattrapé ton sommeil

ensuite le malheur est qqch d'excessivement narcissique et égocentrique, tu penses être malheureux ? relativise un peu non ? tu crois être le seul à t'être pris un râteau dans ta vie ? souffrir aide à se sentir en vie (psk c'est le propre de la vie), à rêver, progresser puis être heureux, c'est un cycle, il n'y a ni début ni fin. et protip : tu n'es pas malheureux, sur les 7 milliards de personnes sur cette terre il y en a plus de 3/4 qui ont mille fois plus de raison que toi d'être malheureux alors reprends toi, tu as toute les cartes en main, si tu ne les vois pas c'est que tu as encore la force d'être lâche donc que tu n'es pas dans le dernier des pétrins

et trouve toi des projets, même médiocre, trouve toi des raisons de vivres plus intéressantes que quelques traits qui caressent tes yeux et que tu aimerais caresser de ton goeglin

Citation de: Guyrdevoir le 06 janvier 2015, 20:17

Depuis un moment j'arrive de nouveau plus à dormir, sauf que c'est encore pire qu'avant c'est soit nuit blanche soit des nuits qui commencent à 7h. Alors que j'avais repris un rythme "correct" avant.
J'ai beau éteindre, débrancher tous les appareils possibles, faire de l'exercice avant de me coucher ou quoi y'a putain de rien à faire c'est super relou
Au final je mange plus rien et je suis à la limite de la parano pour tout, et j'suis une vraie merde physiquement, mou comme pas permis (J'arrive même plus à porter les sacs de bois pour la cheminée c'est horrible)

Du coup je sors quand je peux mais même ça ça change que dalle, j'hésite sérieusement à prendre des somnifères mais ça implique d'aller voir un médecin et ça me gonfle d'avance.

déjà mets-toi en condition bien avant de te coucher
mange à 19h, puis plus rien après
bois une tisane
ne fais PAS d'exercice, c'est complètement con, ton corps est censé se refroidir pour entrer en sommeil, faire de l'exercice ça le réchauffe, au contraire
lis un bouquin, limite si tu le lis jusqu'au bout, au moins t'auras pas perdu de temps, mais y'a pas plus idéal pour fermer les paupières et égarer les pensées qui t'empêchent de trouver le sommeil

et penser aux médocs, c'est un truc de faible masochiste : tu kiffes tellement ta condition que tu refuses d'y entrevoir une solution, du coup tu penses directement à la méthode la plus aisée, càd prendre des cachetons (tkt c'est inconscient, c'est pareil pour les dépressifs et les nerveux)

jtm

Comment ça pas assez entendue ? J'arrêtais pas de faire des "Miii", jui sûre que c'était chiant à la longue.

justement non !

Ah Val la première partie ok, la deuxième moins, je suis pas dans ces conditions là pour des trucs comme ça c'est le cas depuis Septembre, c'est surtout lié à ce pb d'année sabbatique qui me prends la tête à un point inimaginable (J'aurais jamais pensé que ça soit à ce point pour être honnête)
Après, pour les médocs de toutes façons ça me ferait chier moi même, j'vais tenter ce qui m'a été dit pour la fatigue et forcer un peu un rythme de sommeil du coup, on verra bien de toutes façons

Cimer dans tous les cas

c'est pas très empathique mais il a raison.

Le buck sain est best

rip pokemontrash