Votre journée en live

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Aurablade

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09 mars 2014, 21:00
Yo, il me faudrait un truc pour être constamment calé niveau bouffe. J'pense que ça existe on fait de tout donc bon. Ca fait + 6 mois que j'fais gaffe a ce que je mange, que j'bois plus/mange plus de sucré sauf occasions particulières et que j'fais de l'exercice. Ca a marché un moment mais là j'ai l'impression de stagner à mort et ça me gonfle. Gros osef des carences etc je m'en fais pas pour ça et au pire si je vois que ça va plus j'arrêterais mais c'est vraiment pour passer en mode berzerk sur la bouffe pendant un moment

Antvibe

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10 mars 2014, 01:01
fais plus d'exercice

Chris_TCK

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10 mars 2014, 01:20
t'es allé voir un médecin ? il se pourrait que ta surcharge pondérale soit liée aux hormones.

caca mou

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10 mars 2014, 02:39
fais plus d'exercice

le sport ca donne faim ca la coupe pas.

trucs cools qui calent : pain complet noir, les bananes, le riz blanc

Boumbibthebob

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10 mars 2014, 03:18
t'sais aura, aujd je mange beaucoup moins qu'avant, parce que j'suis en appart, que j'ai moins de plats tout prêts, que j'ai la flemme de me faire à bouffer, mais aujourd'hui je mange moitié moins qu'avant et je suis autant calé qu'avant.

Donc si tu te forces à manger moins, que tu penses pas que t'as de quoi te remplir le bide, ça pourrait t'aider non ?

Ukeer

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10 mars 2014, 10:46
Perso quand je me tape 2 pommes je suis calé pour 2 heures facilement. Si t'habitues ton corps à manger peu un rien arrive à te caler en fait.

Fauche

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10 mars 2014, 10:59
J'avais lu un truc comme quoi pour ressentir cette sensation de "calage", il fallait manger pendant au moins 20 minutes, le temps que ton organisme s'habitue à cette action de manger et qu'il puisse agir en conséquence. Que ce soit une pomme, une choucroute, qu'importe, si on mange en moins de 20 minutes on retrouverait une sensation de faim dans l'heure qui suit.

J'ai plus la source mais ça m'avait marqué

lolimut

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10 mars 2014, 11:10
fais plus d'exercice

le sport ca donne faim ca la coupe pas.

trucs cools qui calent : pain complet noir, les bananes, le riz blanc

Oui.

Et truc à la con si t'as envie de bouffer un truc dans le frigo : bois un gros verre d'eau à la place, ça te coupera la faim.  :win:

caca mou

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10 mars 2014, 11:15
Hmm le verre d'eau c'est trop drastique : ca coupe la faim mais pas l'envie de manger.

C'est pour ca que l'idéal c'est les aliments complets, pas gras et qui bourrent le bide. Du riz blanc y'a peu de choses plus efficaces pour ca

Ukeer

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10 mars 2014, 11:20
Le riz complet c'est juste tellement mieux que le riz blanc.

caca mou

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10 mars 2014, 11:27
c'est cque jvoulais dire

Ukeer

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10 mars 2014, 11:37
Par contre si tu veux choper des carences le riz blanc c'est cool.

Chris_TCK

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10 mars 2014, 12:44
faire le calcul de ce qu'on va gagner ce mois-ci, puis faire le calcul de ce qu'on va dépenser en factures diverses
puis pleurer car on voulait faire des économies et que c mort le premier mois

Vassily Kandinsgruy

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10 mars 2014, 13:05
Par contre si tu veux choper des carences le riz blanc c'est cool.
Pas avec celui qu'on te vend en France tkt

Aurablade

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10 mars 2014, 13:11
Par contre si tu veux choper des carences le riz blanc c'est cool.
C'est po le but non :v

Cocktail monotone

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10 mars 2014, 13:20
mdr le mec que je hais le plus du lycée en panne d'essence de moto (qui s'apparente d'ailleurs plus à un solex qu'à une moto) est obligé de venir demander de l'aide chez moi SANS SAVOIR QUE C'EST CHEZ MOI. putain de gros roux white trash stoner autiste qui avait l'an passé 3 de moyenne
je le hais

Fauche

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10 mars 2014, 13:20
Pardonne-lui et tend l'autre joue

Ukeer

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10 mars 2014, 13:20
C'est un roux, tout s'explique.

RofilRock

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10 mars 2014, 17:12
T'as déjà testé l'avoine le Matin par exemple guy?
Tu prend un peu d'avoine avec un yahourt (au fruit de préférence) et t'es callé pour toute la matinée.
Après ya différents truc si tu veux perdre du poids, par exemple ma Grand-Mère utilisait (Plus maintenant) des sortes de poudre à mélanger à du lait pour remplacer un repas.

Lamelune

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10 mars 2014, 17:44
Eh ! Qui a changé mon pseudo ?

Alki

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10 mars 2014, 17:49
Les mecs populaires

Maître Renard

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10 mars 2014, 18:04
Le mien je dis oui

Nesis

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10 mars 2014, 18:05
mdrrrrr dirty sanchez

Alki

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lolimut

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lolimut

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10 mars 2014, 18:26
Pourquoi Dirty Sanchez du coup ? Pas que ça me déplaise

Alki

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10 mars 2014, 18:37
j'sais pas j'trouvais ça marrant

doux jésus

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Aurablade

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10 mars 2014, 22:26
mdrrr Chipster c'est trop con

Boumbibthebob

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10 mars 2014, 22:27
Thomas était sacrément moche à l'époque.

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