moi j'aimerais bien entendre un mec avec une hygiène de vie irréprochable (cycle de sommeil tjrs respecté, qui fait du sport plusieurs fois par semaine, qui mange pas n'importe comment, mais qui mange quand même de la viande de temps en temps) changer soudainement de régime.ben depuis que je suis à la fac j'ia un cycle de sommeil relativement parfait (0/1h-7/8h), j'ai tjs fait du sport plusieurs fois par semaine et je mangeais déjà bien et intelligemment, arrêter la viande n'a rien bouleversé, fin j'ai jamais été en manque de force ou d'énergie ou qqch dans le genre
Je remets pas du tout en cause le fait de pas manger de viande, j'pense sincèrement que c'est bien d'être veg, mais pour l'instant, les seuls personnes que j'ai vu changer de "régime" sont pas forcément des gens qui avaient une super hygiène de vie en général (ou du moins, c'est l'image que vous en laissez).
fin ce qui importe c'est de bien manger et de le faire par rapport à ses activités, c'est le principal pour aller bien et ce quelque soit ton régime, la différence c'est que manger de la viande est nocif à moyen et long terme pour ton corps (et d'autres trucs)
jpense pas qu'il y est de placebo par contre t'as un bien être psychique qui s'installe : énergie plutôt qu'excitation et l'absence de cadavre en décomposition dans ton corps, ça aide pas mal
et pas de bouleversement dans ma conso de weed