Hyper simple mec.
Nettoie l'ancienne (microfibre ou essuie-tout sec ça suffit amplement, suffit de bien frotter si elle est un peu dure) jusqu'à ce que ça brille bien des deux côtés. Si vraiment elle résiste, un peu d'alcool à brûler sur de l'essuie-tout et là y'a plus aucune chance que y'ait des résidus.
Applique la nouvelle pâte.
Un simple point au centre c'est la meilleure solution, de la taille d'un petit pois.
Repose tout gentiment, et tout droit, le ventirad, pour que la pâte s'applique partout uniformément.
Mettre plus de pâte thermique que ça, ou la distribuer sur le CPU par toi-même, ne sert à rien du tout. Appliquer en forme de pois au centre lui permet de s'appliquer vraiment exactement aux endroits où elle doit être, sans avoir des couches trop fines à certains endroits où le contact ne se fera pas/pas bien.
Voilà, easy.