La souplesse
Alki
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21 décembre 2014, 14:18
Arrête de remonter les topics pour dire de la merde stp
Boumbibthebob
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21 décembre 2014, 14:30
Venez on reparle du sujet principal.
Qui est souple ici ? Et si vous l'êtes, vous faites quoi comme exercice ?
Ça me soule de me blesser souvent au foot parce que j'ai tenté de lever un peu trop la jambe.
Qui est souple ici ? Et si vous l'êtes, vous faites quoi comme exercice ?
Ça me soule de me blesser souvent au foot parce que j'ai tenté de lever un peu trop la jambe.
Rat si beau
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21 décembre 2014, 14:39
j'ai 23 ans et je sens que dans quelques années j'aurais un sérieux lumbago
nique la souplesse
nique la souplesse
Vassily Kandinsgruy
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21 décembre 2014, 14:40
Je peux me tordre dans tous les sens mais je peux pas lever la jambe bien haut ni toucher mes pieds debout snef
Lamelune
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21 décembre 2014, 14:45
J'ai plutôt une bonne souplesse étant sportif mais depuis quelques temps mon genou me fait souffrir pendant quelques minutes quand je le met trop à l'épreuve.
Boumbibthebob
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21 décembre 2014, 15:00
Bastien, si toi t'es sportif, je suis un athlète me présentant aux JO...
Jimmy : j'ai des potes dans ma classe qui peuvent pas courir plus de 10 minutes d'affilés, sinon ils commencent à avoir mal au dos, aux jambes, etc. Faut vraiment travailler ça quand t'es encore jeune, sinon tu vas prendre super cher dans quelques années, comme tu le dis. Et quand tu seras vieux, ce sera un vrai calvaire.
Ulqui : c'est pas tellement étonnant, mais ça se bosse. En deux mois, tu devrais y arriver sans pb.
Jimmy : j'ai des potes dans ma classe qui peuvent pas courir plus de 10 minutes d'affilés, sinon ils commencent à avoir mal au dos, aux jambes, etc. Faut vraiment travailler ça quand t'es encore jeune, sinon tu vas prendre super cher dans quelques années, comme tu le dis. Et quand tu seras vieux, ce sera un vrai calvaire.
Ulqui : c'est pas tellement étonnant, mais ça se bosse. En deux mois, tu devrais y arriver sans pb.
Vassily Kandinsgruy
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21 décembre 2014, 15:01
ui
je suis pas du tout sportif de base ce pour ça
je suis pas du tout sportif de base ce pour ça
Rat si beau
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21 décembre 2014, 15:09
faut faire quoi gab, faut courir ?
Alki
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21 décembre 2014, 15:09
Je suis tellement raide
Alki
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21 décembre 2014, 15:09
^Ta mère aime ça
Maître Renard
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21 décembre 2014, 15:11
Venez on reparle du sujet principal.c'est parce que t'as pris du poids
Qui est souple ici ? Et si vous l'êtes, vous faites quoi comme exercice ?
Ça me soule de me blesser souvent au foot parce que j'ai tenté de lever un peu trop la jambe.
Alki
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21 décembre 2014, 15:12
Eh oui Lastar, tout le monde n'a pas les muscles qui se contractent vers l'intérieur !
Maître Renard
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21 décembre 2014, 15:13
mdrrr what
Boumbibthebob
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21 décembre 2014, 15:17
Ben pas forcément..
si tu fais 3/4 fois par semaine de l'exercice physique, que chaque matin tu prends 10-15 minutes pour t'étirer, c'est déjà bien. Histoire de te faire une masse musculaire, et de consolider tes fibres (et tu pourras dés lors te battre dans la rue en faisant des combos digne de luffy).
Courir, si t'as pas l'habitude, que t'as pas le bon matos (= bonne chaussure), le bon environnement, ça te fera plus de mal qu'autre chose (surtout au niveau du dos).
Mais dis donc, tu es très marrant à rabâcher ça tout le temps mon petit cochon maigre !!!
faut faire quoi gab, faut courir ?
Ben pas forcément..
si tu fais 3/4 fois par semaine de l'exercice physique, que chaque matin tu prends 10-15 minutes pour t'étirer, c'est déjà bien. Histoire de te faire une masse musculaire, et de consolider tes fibres (et tu pourras dés lors te battre dans la rue en faisant des combos digne de luffy).
Courir, si t'as pas l'habitude, que t'as pas le bon matos (= bonne chaussure), le bon environnement, ça te fera plus de mal qu'autre chose (surtout au niveau du dos).
c'est parce que t'as pris du poids
Mais dis donc, tu es très marrant à rabâcher ça tout le temps mon petit cochon maigre !!!
Alki
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21 décembre 2014, 15:17
génial on a des vegan de la souplesse maintenant
Boumbibthebob
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valentin buck
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21 décembre 2014, 15:27
fais de la nat au pire jim
mais je po si c'est cool à paris
mais je po si c'est cool à paris
Rat si beau
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21 décembre 2014, 15:34
bah la natation j'ai un peu le traumatisme, j'ai failli y rester une fois
Alki
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21 décembre 2014, 15:35
putain d'inapte
Boumbibthebob
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21 décembre 2014, 15:38
se noyer dans une piscine
erreur dans l'adn
erreur dans l'adn
valentin buck
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21 décembre 2014, 15:39
jean my
Alki
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Rat si beau
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21 décembre 2014, 15:41
non en fait c'est quand je suis ressorti
direct me suis presqu'évanoui
j'étais tout blanc
et pendant 5 bonnes minutes je crois que j'ai vu le paradis, c'était très blancs avec des faisceaux multicolores
direct me suis presqu'évanoui
j'étais tout blanc
et pendant 5 bonnes minutes je crois que j'ai vu le paradis, c'était très blancs avec des faisceaux multicolores
Vassily Kandinsgruy
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21 décembre 2014, 15:42
manque d'irrigation ola
Boumbibthebob
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21 décembre 2014, 15:43
comment t'as failli y rester dans une piscine ? Ça m'intéresse.
Maître Renard
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21 décembre 2014, 15:45
tu n'as jamais été autre chose que tout blanc jimmy
non en fait c'est quand je suis ressorti
direct me suis presqu'évanoui
j'étais tout blanc
et pendant 5 bonnes minutes je crois que j'ai vu le paradis, c'était très blancs avec des faisceaux multicolores
tu n'as jamais été autre chose que tout blanc jimmy
Alki
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21 décembre 2014, 15:46
sûr que quand on se fait pas chier dessus
Maître Renard
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21 décembre 2014, 15:48
héhéhé fdp va
Lamelune
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21 décembre 2014, 15:48
Ouaip un peu présomptueux de ma part. Comme Jimmy j'ai failli me noyer aussi dans une piscine, mais c'était en maternelle. Je sais nager mais pas vraiment efficacement.
Bastien, si toi t'es sportif, je suis un athlète me présentant aux JO...
Ouaip un peu présomptueux de ma part. Comme Jimmy j'ai failli me noyer aussi dans une piscine, mais c'était en maternelle. Je sais nager mais pas vraiment efficacement.
Alki
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21 décembre 2014, 15:48
ouais tu sais flotter quoi
